Positive Psychologie:
Vorträge, Workshops und Coaching
meine Angebote für Sie
Als Trainerin und Coach für Positive Psychologie liegt es mir am Herzen, Menschen auf ihrem Weg zu einem gelingenden Leben, Arbeiten und Lernen zu begleiten. Meine Positive Psychologie Vorträge und Workshops biete ich in ganz Bayern an. Alle Angebote sind auch online buchbar. Das LernCoaching findet in meinen Räumen in 84036 Landshut statt.
Selbstverständlich bringe ich in all meine Vorträge, Workshops und Coachings die effektivsten Methoden aus der Positiven Psychologie und Kommunikationsforschung ein. Durch die kontinuierliche Teilnahme an Weiterbildungen sind alle Inhalte immer auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
Vorträge, Workshops und Coaching für Privatpersonen
Gelingend leben - gelingend erziehen - gelingend lernen
für alle
Gelingend durch den Alltag
für Eltern
Zusammen wachsen
Lieber leichter lernen
für Kinder und Jugendliche
LernCoaching bei Prüfungsstress und Lernblockaden
Positive Psychologie Vortrag für alle
"Gelingend durch den Alltag"
In diesem Vortrag erhalten Sie einen Einblick in die Methoden der Positiven Psychologie und erfahren, wie Sie diese für sich selbst nutzen können. Direkt anwendbar und wirksam.
Die Herausforderungen in Beruf und Alltag steigen, der Druck nimmt zu. Sie lernen erprobte Konzepte aus der Positiven Psychologie kennen, um besser mit Stress und Belastungen umzugehen. Die leicht umsetzbaren Übungen können Ihnen dabei helfen, mehr Zufriedenheit in Ihrem Alltag zu erleben und den täglichen Anforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
Dauer: 60 Minuten, in Präsenz und online buchbar
Positive Psychologie Workshop für Eltern
"Zusammen wachsen": Entwicklung gelingend fördern
In diesem Positive Psychologie Workshop lernen Sie wissenschaftlich fundierte Möglichkeiten kennen, um die Entwicklung Ihres Kindes erfolgreich unterstützen zu können. Praxiserprobt und altersgerecht.
Die Positive Psychologie bietet bewährte Methoden, die Sie für eine positive Erziehung nutzen können. Sie helfen, eine gesunde Entwicklung von Kindern zu begleiten und Selbstvertrauen, Lebensfreude und Resilienz zu fördern. Der Fokus liegt auf den persönlichen Stärken, den psychologischen Grundbedürfnissen und den Gefühlen des Kindes oder Jugendlichen. Sie erfahren, wie Sie diese wahrnehmen und konstruktiv darauf eingehen können. So helfen Sie Ihrem Kind, sich selbst und andere besser zu verstehen.
Mit dem Wissen aus diesem Seminar gehen Sie neue Wege in der Erziehung, die Ihnen und Ihren Kindern den Alltag erleichtern und zu einem gelingenden Leben in der Familie beitragen.
Dauer: 2 halbe Tage, in Präsenz und online buchbar
Positive Psychologie Workshop für Eltern
„Lieber leichter lernen“: Lernen gelingend unterstützen
In diesem Positive Psychologie Workshop erfahren Sie, wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen können, mehr Leichtigkeit und Freude beim Lernen zu erleben. Wissenschaftlich fundiert und altersgerecht umsetzbar.
Ein positives und dynamisches Selbstbild und Selbstvertrauen sind Grundsteine für Lernerfolg. Ein Kind, das seine Stärken kennt und gelernt hat, diese gezielt einzusetzen, hat es leichter, sich neuen Herausforderungen zu stellen und auch bei auftretenden Hindernissen dranzubleiben. „Fehler“ werden als Lernchancen gesehen und sind erlaubt. Durch das Erlernen von Achtsamkeit und Selbstregulation, wird Ihr Kind persönlich wachsen, besser mit Stress umgehen und motivierter lernen. Dabei spielt auch das Setzen von Zielen eine wichtige Rolle. Ich zeige Ihnen, wie Sie gemeinsam mit Ihrem Kind erreichbare und doch fordernde Ziel setzen und es dabei unterstützen, diese auch zu erreichen. So macht lernen Spaß und wird mit mehr Leichtigkeit erlebt. Der Workshop macht sich die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und der aktuellen Lern- und Hirnforschung zunutze.
Dauer: 2 x 3 Stunden, in Präsenz und online buchbar
LernCoaching bei Prüfungsstress und Lernblockaden
für Kinder und Jugendliche
Das Positive Psychologie LernCoaching unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, gelassener in Prüfungen zu gehen und vorhandene Lernblockaden abzubauen. Effektiv, motivierend, nachhaltig.
Lernen und Prüfungen sind für viele Kinder mit Stress und negativen Gefühlen verbunden. Das muss nicht sein! Mein LernCoaching zeigt individuelle Möglichkeiten auf, um mit mehr Gelassenheit und Zuversicht an neue Lerninhalte und Prüfungen heranzugehen. Was denke ich über Lernen? Wie sehe ich mich selbst? Welche Ziele habe ich und was bin ich bereit, dafür einzusetzen? Das sind Fragen die großen Einfluss auf den Schulerfolg haben. Ich unterstütze Kinder und Jugendliche dabei, ein positives und dynamisches Selbstbild aufzubauen und und auch unter Druck den eigenen Fähigkeiten zu vertrauen. Starke Kinder und Jugendliche meistern Lernen und Schule lieber und leichter.
Dauer: 60 Minuten pro Einheit, in Präsenz in eigenen Räumen in Landshut buchbar
Vorträge und Workshops für Unternehmen und Einrichtungen
Gelingend arbeiten - gelingend lehren - gelingend fördern
für Teams
für Lehrkräfte und DozentInnen
für ErzieherInnen
Positive Psychologie Workshop
"Zufrieden und gelassen durch den Alltag"
In diesem Positive Psychologie Workshop lernen Sie erprobte Konzepte aus der Positiven Psychologie kennen, die dabei helfen können, mit Stress und Belastungen besser umzugehen. Kleine Übungen mit großer Wirkung: wohltuend und gewinnbringend.
Der Workshop zeigt die Bedeutung des persönlichen Wohlbefindens für eine gelingende Stressbewältigung auf. Schönes bewusst zu genießen und dem Positiven Vorfahrt zu geben, sind Fähigkeiten, die im hektischen Alltag oft übersehen oder aufgeschoben werden. Bewusst eingesetzt tragen sie grundlegend zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden bei und machen stark für die Herausforderungen des Alltags. Die Übungen sind mit wenig zeitlichen Aufwand direkt umsetzbar und können sich unmittelbar auf die eigene Lebenszufriedenheit und Gelassenheit auswirken.
Dauer: 3 Stunden, in Präsenz und online buchbar
Positive Psychologie Workshop
"Eigene Stärken stärken"
In diesem Positive Psychologie Workshop kommen Sie Ihren eigenen Stärken auf die Spur und lernen die Bedeutung positiver Emotionen für einen gesunden Umgang mit Stress kennen. Neue Sichtweisen: bereichernd und motivierend.
Der Workshop greift ein zentrales Forschungsfeld der Positiven Psychologie auf: die Beschäftigung mit den eigenen Stärken. Sie erfahren, wie sie Zugang zu Ihren persönlichen Stärken finden und können deren positive Auswirkung auf Ihre Motivation und Handlungsfähigkeit erleben. Einen weiteren Schwerpunkt bilden positive Emotionen. Diese tragen zur mehr Lebensfreude und Zufriedenheit bei und unterstützen dabei, auch schwierige Situationen und Stress konstruktiv zu meistern - im beruflichen und privaten Umfeld.
Dauer: 3 Stunden, in Präsenz und online buchbar
Positive Psychologie Workshop
„Resilienz - stark durchs Leben!"
Der Positive Psychologie Workshop rückt den bewussten Umgang mit den eigenen Kräften in den Fokus. Sie erfahren, wie sie Ihre eigene Resilienz fördern können. Gewinnbringend und stärkend.
Der Workshop beleuchtet die zentralen Bausteine für den Aufbau von Resilienz: eigene Fähigkeiten und Kompetenzen wahrnehmen und einbringen, persönliche Werte kennen und umsetzen und soziale Beziehungen pflegen. Diese Bausteine werden im Workshop individuell erarbeitet und vertieft. Der Aspekt der Achtsamkeit hilft dabei, den Blick für sich und andere zu schärfen, um Krisensituationen besser zu erkennen und mit einfachen Übungen gegenzusteuern. So gehen Sie gestärkt durch Berufsleben und Alltag.
Dauer: 3 Stunden, in Präsenz und online buchbar
Positive Psychologie Workshop
"Check mal ein!"
Dieser Positive Psychologie Workshop für ErzieherInnen und LehrerInnen vermittelt eine kindgerechte Einführung in die Praxis der Achtsamkeit. Ideenreich und leicht umsetzbar.
Aufmerksamkeit gezielt zu lenken, ist eine Fähigkeit, die erlernt werden kann und die viele Vorteile mit sich bringt. Im kognitiven Bereich wird die Konzentrationsfähigkeit deutlich verbessert. Die psychische Widerstandskraft wächst, da Achtsamkeit dazu befähigt, gelassener mit Stress und negativen Gefühlen umzugehen. Den Blick nach Innen zu richten hilft dabei, sich selbst besser kennenzulernen und in Folge auch einfühlsamer mit anderen umzugehen.
In verschiedenen Ländern gehört Achtsamkeit inzwischen zum Schulalltag. Die positiven Auswirkungen sind wissenschaftlich belegt. Nach dieser Workshop-Reihe werden Sie wissen, wie Sie Achtsamkeit gezielt beim Spielen und Lernen einsetzen können, um Vorschulkinder und GrundschülerInnen ganzheitlich zu fördern.
Dauer: 2 x 2 Stunden, in Präsenz und online buchbar
„In jedem Menschen ist Sonne - man muss sie nur zum Leuchten bringen.“
- Sokrates -
Machen Sie jetzt den nächsten Schritt und nehmen Sie mit mir Kontakt auf. Ich freue mich darauf, Ihnen die Welt der Positiven Psychologie näher bringen zu dürfen.